أفضل١٠أطعمةلمحاربه الانيميا...

**أفضل١٠أطعمه تحتوي على الحديد لمحاربة الانيميا**
*..العسل الاسود
*..العدس
*..اللحوم
*..المحار
*..السبانخ
*..الفاصولياء البيضاء
*..بذور اليقطين
*..فول الصويا
*..حبوب القمح
*..صفار البيض

*-*

يسلمووووووووو على الموضوع الجميل