فــــــــــــــــتــــكا ت
مرحبــــــــا نات منتدانا الكرام ازا انت بدك تدخلى فتفضلى وازا هيدى اول مره لالك فبتمنى انك تسجلى عنا
لانو نحنا بنحبكـ كتيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر ❤️

I LღVE YღU

فــــــــــــــــتــــكا ت


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سلطة الفلفل الملون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lolo
Admin
avatar

عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 25/06/2013
العمر : 14
الموقع : لبنان

مُساهمةموضوع: سلطة الفلفل الملون   السبت نوفمبر 09, 2013 5:06 pm


المقادير

ثوم مفروم,4 فصوص
بصل أخضر مقطع شرائح ,3 حبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
فليفلة خضراء مقطعة,2 حبة
فليفة صفراء مقطعة,2 حبّة
فليفلة حمراء مقطعة,2 حبة
طماطم مقطعة,2 حبة
زيتون أسود مفروم,0.50 كوب
بقدونس ,0.25 كوب
خل أبيض , ملعقة كبيرة
ملح ,0.50 ملعقة صغيرة
فلفل أسود ,0.25 ملعقة صغيرة
دبس رمان , ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

- قطّعي رؤوس الفليفلة إلى شرائح طويلة ورفيعة.

- حمّي الزيت في قدر وإقلي فيه البصل والثوم مع التحريك حتى يطرى الثوم والبصل.

- أضيفي الفليفلة الملونة والبندورة وقلبي المزيج لمدة 3 دقائق.

- أضيفي دبس الرمان والخل والملح والفلفل الأسود وقلبي الخليط.

- أضيفي الزيتون والبقدونس حين تصبح السلطة فاترة.

- قدِّمي سلطة الفلفل الملون باردة وتمتعي بالمذاق الرائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fatkat.ahlamountada.com
 
سلطة الفلفل الملون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فــــــــــــــــتــــكا ت :: مطبخ فتكات :: السلطات والمقبلات-
انتقل الى: