فــــــــــــــــتــــكا ت
مرحبــــــــا نات منتدانا الكرام ازا انت بدك تدخلى فتفضلى وازا هيدى اول مره لالك فبتمنى انك تسجلى عنا
لانو نحنا بنحبكـ كتيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر ❤️

I LღVE YღU

فــــــــــــــــتــــكا ت


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أساليب لإزالة التجاعيد في مختلف مناطق الجسد والبشرة -

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فتوكة
مشرف مميز
مشرف مميز


عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 07/11/2013
العمر : 22
الموقع : jordan

مُساهمةموضوع: أساليب لإزالة التجاعيد في مختلف مناطق الجسد والبشرة -   الجمعة نوفمبر 15, 2013 9:34 am

flower flower flower 
1.    لتقوية الوجنتين:-(يكون من خلال فتح العينين جيداً مع الضغط بشدة على الأسنان مع إبتسامة عريضة والإحتفاظ بالبقاء على هذه الهيئة مدة 10 ثواني وتكرار 10 مرات متواصلة).
2.    لتقوية عضلات الفكين:-(يكون وذلك بإرخاء عضلات الفك الأسفل، ثم نقوم بإدخال ثلاث أصابع في الفم خلف الأسنان السفلية وثم الضغط على الفك الأسفل، ثم رفعه عالياً بنفس الأصابع حتى يلتصق بالفك الأعلى وذلك مع تكرار العملية 3 مرات).
3.    لمنع تجاعيد إطار الفم:-(القيام بالضغط على الشفتين من خلال الأسنان، وذلك كله للعمل على تشغيل عضلات ما حول الشفتين، والقيام بهذه الوضعية لمدة 10 ثواني مع الحرص على تكرار العملية 3 مرات مع التأكيد على عدم رفع الأنف أو تحريك العنق عند القيام بهذه العملية).
4.    لشد جلد الفك إلى الأمام:-(وضع الأصابع الأربعة على الخدود عند منطقة الفك وتحريكهم إلى الأمام ثم إلى الخلف وبذلك نكون قد أجبرنا العضلات على القيام بمجهود عضلي مع الحرص على تكرار العملية 10 مرات).
5.    لإزالة تجاعيد الجبين:-( وضع السبابه من كل أصبع على الجفون عند منطقة جذع الأنف والضغط على المنطقة دون تحريك مع الحرص على إغلاق العينين وتكرار العملية 6 مرات).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سنفورة
مساعدة المديرة
مساعدة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 08/12/2013
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: أساليب لإزالة التجاعيد في مختلف مناطق الجسد والبشرة -   الأحد ديسمبر 08, 2013 7:16 pm

يسلمووووو عالمعلومات قيمة خيتوووو.....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أساليب لإزالة التجاعيد في مختلف مناطق الجسد والبشرة -
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فــــــــــــــــتــــكا ت :: صبايا :: الأناقة-
انتقل الى: